最終的に健康の本は。

こんにちは、


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食と健康の事は、お医者さんと管理栄養士のわかった方が、すっきり述べられた本がいいようです。 
帯津さんが医師です。
いろいろ、健康と食と病気の本は読みましたが、これが一番かな。
抵抗力をつけて、食にきをつけて、病気にかからない体をつくるのが原点です。
それをキッチリすると、少し面白くない人生になるかも。

久し振りに、このての本を、お金を出して買いましたのがあたりました。
いつもは、図書館で借りてたのがほとんどです。

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by toropi35 | 2011-12-19 21:10 | その他 | Comments(0)  

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