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室内ストレッチ

こんにちは、土、日は基本的にはトレーニングは、お休み、家庭の事情でトレーニングできないときは、暖かい病院内で、ストレッチ、寒いときもむりやりはいきません、3日あくと、ストレッチ後に少し筋肉痛のこります。

by toropi35 | 2010-01-26 17:01 | Comments(2)  

Commented by 青色帽子MARIMARI at 2010-01-26 21:30 x
今日は良いお天気で暖かそうでしたので コートなしで出かけましたが やっぱり「冬」でした・・。
やはり トレーニング 大事ですね。
私もそろそろまたフィットネス再開しなくては・・と思いながら日にちだけが過ぎていきます。家の中のストレッチ・・なかなか続かなくて・・・。
今週末から 宿屋業務再開で、また忙しくなります・・。
Commented by toropi35 at 2010-01-27 15:41
私も、宿屋業務、ずっとつづけているので、そろそろだめかな、惰性でころがりおちつつあります。

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